Kreative Wege zu mir selbst

Kursreihe im Heilhof Vulkaneifel

Frühlingserwachen in der Vulkaneifel

Flügelputz

Kreativität eröffnet vielfältige Möglichkeiten, sich selbst und die eigene Lebenswelt neu zu entdecken. Farben, Bilder, Geschichten, Bewegung und Naturerfahrungen können Impulse geben, die eigene Wahrnehmung zu vertiefen und persönliche Ausdrucksmöglichkeiten zu entwickeln.

Die fünf Kursangebote verbinden kreative Gestaltung mit Selbstwahrnehmung und persönlichen Entdeckungsprozessen. Sie laden dazu ein, Neues auszuprobieren, eigene Ideen zu entwickeln und den eigenen Ausdruck zu finden.

Im Mittelpunkt stehen die Freude am Gestalten, die persönliche Erfahrung und die Offenheit für unterschiedliche Wege. Künstlerische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Es geht nicht um perfekte Ergebnisse, sondern um den individuellen kreativen Prozess.

Das Angebot

1. Es war einmal ... ich!

Biografiearbeit mit Märchen, Archetypen und kreativem Gestalten

Jeder Mensch trägt seine eigene Geschichte in sich. Märchen erzählen von Aufbrüchen, Herausforderungen, Begegnungen und verborgenen Schätzen. Ihre Bilder und Figuren können uns anregen, auch die eigene Lebensgeschichte aus neuen Perspektiven zu betrachten.

In diesem Kurs verbinden wir biografische Impulse mit Märchen und Archetypen. Mit Farben, Symbolen, Collagen und kleinen Schreibübungen gestalten wir Bilder unserer Lebensgeschichte und entdecken persönliche Kraftquellen und Entwicklungsmöglichkeiten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Persönliche Erfahrungen müssen nicht offengelegt werden.

Kursbeginn:

di 23.02.2027 17 - 19:30 h

Folgetermine:

di 02.03./ di 09.03./ di 16.03./ di 23.03.2027 jeweils 17 - 19:30 h

Kursgebühren:

125 € / 5 Termine incl. Material

Mindestteilnehmer: 3

2. Im Rhythmus meiner selbst

Flamenco-inspirierte Bewegung, Selbstwahrnehmung und künstlerischer Ausdruck

Flamenco lebt von Rhythmus, Haltung, Gestik und Gefühl. In diesem Kurs lassen wir uns von seiner Ausdruckskraft inspirieren und entdecken den eigenen Körper als kreatives Ausdrucksmittel.

Mit einfachen Bewegungs- und Rhythmusübungen, Gesten und freier Improvisation erkunden wir unterschiedliche Ausdrucksmöglichkeiten. Wie fühlt sich Stärke an? Wie lässt sich Lebensfreude in Bewegung übersetzen? Die Erfahrungen werden anschließend mit Farben, Linien und Formen bildnerisch gestaltet. Es geht nicht um das Erlernen einer Choreografie, sondern um Körperwahrnehmung und persönlichen Ausdruck. Tänzerische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Kursbeginn:

di 23.02.2027 9:30 - 12:00 h

Folgetermine:

di 02.03./ di 09.03./ di 16.03./ di 23.03.2027 jeweils 9:30 - 12:00 h

Kursgebühren:

125 € / 5 Termine incl. Material

Mindestteilnehmer: 3

3. Bilder meines Lebens

Collage – Gegenwart, Wünsche und neue Möglichkeiten

Wo stehe ich gerade? Was ist mir wichtig? Was möchte ich bewahren, verändern oder neu entdecken?

Mit Bildern aus Zeitschriften, Farben, Worten und eigenen Gestaltungselementen entwickeln wir persönliche Collagen. Wir betrachten unsere gegenwärtige Lebenssituation, entdecken Kraftquellen und Bedürfnisse und wenden uns anschließend Wünschen und neuen Perspektiven zu. Dabei geht es nicht um Selbstoptimierung oder Zielplanung, sondern um eine kreative Auseinandersetzung mit dem eigenen Leben und seinen Möglichkeiten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Kursbeginn:

do 25.02.2027 9:30 - 12:00 h

Folgetermine:

do 04.03./ do 11.03./ do 18.03./ do 25.03.2027 jeweils 9:30 - 12:00 h

Kursgebühren:

125 € / 5 Termine incl. Material

Mindestteilnehmer: 3

4. Die Sprache der Farben

Eine kreative Reise zu Stimmungen, Empfindungen und inneren Bildern

Farben können Erinnerungen wecken, Stimmungen ausdrücken und ganz unterschiedliche Empfindungen hervorrufen. In diesem Kurs erkunden wir unsere persönliche Welt der Farben.

Wir experimentieren mit Farbklängen, Kontrasten und unterschiedlichen Gestaltungsmöglichkeiten. Dabei entdecken wir, welche Assoziationen und Gefühle Farben in uns auslösen und wie wir diese kreativ zum Ausdruck bringen können. Mit Farben und einfachen Gestaltungsmitteln entstehen persönliche Farbkompositionen und Bilder. Es geht nicht um Maltechniken oder künstlerisches Können, sondern um Wahrnehmung und individuellen Ausdruck.

Kursbeginn:

do 25.02.2027 17 - 19:30 h

Folgetermine:

do 04.03./ do 11.03./ do 18.03./ do 25.03.2027 jeweils 17 - 19:30 h

Kursgebühren:

125 € / 5 Termine incl. Material

Mindestteilnehmer: 3

5. Die Natur in mir

Mich selbst im Spiegel der Landschaft entdecken

Die Natur lädt uns ein, innezuhalten und mit allen Sinnen wahrzunehmen. Farben, Formen, Strukturen und besondere Orte können neue Gedanken und kreative Ideen anstoßen.

Bei kleinen Wahrnehmungsspaziergängen entdecken wir die Natur als Erfahrungs- und Gestaltungsraum. Unsere Eindrücke greifen wir anschließend mit einfachen künstlerischen Mitteln auf: durch Zeichnungen, Collagen, Frottagen und Naturmaterialien. Dabei beschäftigen wir uns auch mit der Verbindung zwischen äußerer und innerer Landschaft: Was spricht mich an? Was gibt mir Kraft? Welche Bilder entstehen? Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Kursbeginn:

di 30.3.2027 9:30 - 12:00 h

Folgetermine:

di 06.4./ di 13.04./ di 20.04./ di 27.04.2027 jeweils 9:30 - 12:00 h

Kursgebühren:

125 € / 5 Termine incl. Material

Mindestteilnehmer: 3

Organisatorischer Rahmen für alle Kurse:

Zielgruppe: Erwachsene
Umfang: jeweils 5 Termine à 2,5 Stunden
Keine künstlerischen Vorkenntnisse erforderlich
Kleine Gruppen für eine angenehme Arbeitsatmosphäre
Wechsel aus kreativen Übungen, individuellen Gestaltungsphasen und freiwilligem Austausch