Biografiearbeit in der Gruppe

Kunsttherapie für Erwachsene

Die Biografiearbeit hilft mir, aus Ereignissen oder Entwicklungen, die mein Leben geprägt haben oder heute noch prägen, zu lernen und Konsequenzen für die Zukunft zu ziehen.

Mögliche Beispielthemen:

Träume, die nie gelebt wurden
Krankheiten, die mich zwingen, mein Leben neu zu überdenken
Berufliche Neuorientierung
Veränderungen im persönlichen Lebensumfeld (Trennung, Umzug, Verlust)

Schwerpunkt des Projekts ist es, ein eigenes Lebensmärchen zu gestalten, wobei die Arbeit nicht chronologisch aufgebaut werden muss oder den Anspruch auf Vollständigkeit erhebt. Vielmehr können auch einzelne Lebensfragmente aufgearbeitet werden, die letztendlich zu einem Ergebnis oder auch Ausgangspunkt für Selbstreflexion oder Veränderung werden.

Im Mittelpunkt der Projektarbeit steht die Selbstreflexion:

Wie ist mein Leben bisher verlaufen?
Wo stehe ich? Was möchte ich noch erreichen?
Was muss oder sollte ich verändern?
Bin ich glücklich? Gab es Zeiten oder Episoden, wo mich das Glück verlassen hat?

Biografiearbeit ist - wie das Leben selbst - ein Vorgang permanenter Veränderung und immer wiederkehrender Selbstreflexion.