Die Biografiearbeit hilft mir, aus Ereignissen oder Entwicklungen, die mein Leben geprägt haben oder heute noch prägen, zu lernen und Konsequenzen für die Zukunft zu ziehen.

Mögliche Beispielthemen:

• Träume, die nie gelebt wurden
• Krankheiten, die mich zwingen, mein Leben neu zu überdenken
• Berufliche Neuorientierung
• Veränderungen im persönlichen Lebensumfeld (Trennung, Umzug, Verlust)

Schwerpunkt des Projekts:

Gestaltung des eigenen Lebensmärchens

Die Arbeit muss nicht chronologisch aufgebaut werden und erhebt auch nicht den Anspruch auf Vollständigkeit. Vielmehr können auch einzelne Lebensfragmente aufgearbeitet werden, die letztendlich zu einem Ergebnis oder auch Ausgangspunkt für Selbstreflexion oder Veränderung werden.

Im Mittelpunkt der Projektarbeit steht die Selbstreflexion:

• Wie ist mein Leben bisher verlaufen?
• Wo stehe ich? Was möchte ich noch erreichen?
• Was muss oder sollte ich verändern?
• Bin ich glücklich? Gab es Zeiten oder Episoden, wo mich das Glück verlassen hat?

Biografiearbeit ist wie das Leben selbst.

Ein Vorgang permanenter Veränderung und immer wiederkehrender Selbstreflexion.

Therapeutische Biografiearbeit in der Gruppe:

wann: montags 10-12:00 h  wo: La Vegueta

Biografiearbeit / Angebote:

Individuelle Biografiearbeit

Biografie in der Gruppe

Kunsttherapie Retreat

Biografiearbeit online