Kunsttherapie Retreat Intensiv

Erfahrungsbericht von Mirjam

Ab auf die Insel, Ruhe, richtig schlafen, abgrenzen, Abstand von Medien und Menschen, Wut und Ungerechtigkeit verarbeiten, zu mir zurück finden und meine Zukunft planen…

Das waren meine Ziele, als ich mich völlig erschöpft und depressiv bei Bettina für den Intensivkurs Burnout Retreat angemeldet habe.

Der kleine, ruhige Ort La Vegueta eignet sich durch die vulkanische und fruchtbare Landschaft hervorragend, um explosive Lebensthemen und Neuorientierung zu bearbeiten und sich wieder mit sich und der Natur zu verbinden. All das fand ich nach langer Suche auf der Website von Bettina. Die Planung, Anreise, Neuorientierung und die Selbstversorgung vor Ort haben mein Selbstvertrauen gestärkt und ich konnte den Wunsch nach Urlaub, Burnout-Therapie und neuen Tools für die Selbstentfaltung wunderbar kombinieren.

Bettina arbeitet sehr professionell, einfühlsam und wertschätzend. Man sieht und fühlt, dass sie diesen Beruf aus Leidenschaft und Überzeugung macht. Sie hat sich in mehreren Sprachen laufend auf ihrem Gebiet qualifiziert. Ich habe mich von Anfang an sicher gefühlt, als ich ihre Website x-fach durchforstet habe. Sie hat meine Bedürfnisse und Hindernisse schon vor der Anreise gut abgeklärt und ein individuelles Programm mit einer wunderschönen Unterkunft und einem Fahrrad arrangiert.

Die 5 Tage waren intensiv. Aus meiner Sicht hat sich die Investition in jeder Hinsicht gelohnt, weil ich täglich meine Themen vertiefen und dadurch schnell wichtige und nachhaltige Erkenntnisse gewinnen konnte. Die kreativen und vielseitigen Therapiemethoden von Bettina, sowie das inspirierende, künstlerische Umfeld haben mich immer wieder motiviert, Neues zu probieren und die belastenden Themen auf eine spielerische, neugierige und angstfreie Art anzugehen. Ich kam mir vor wie Indiana Jones auf der Suche nach dem versteckten Schatz in meiner Gefühlswelt.

Seit einer Woche bin ich wieder in meinem Alltag und merke, wieviel Kraft und Selbstvertrauen ich wieder zurückgewonnen habe. Was mich früher emotional aus dem Gleichgewicht geworfen hat und erschöpfende Gedankenkarusselle auslöste, kann ich heute sachlich angehen. Meine Panikattacken, Wut und die Existenzängste kann ich emotional wieder richtig zuordnen und bleibe handlungsfähig. Und das in nur 5 Tagen!!!