Terapia online

Biografía online

Terapia a distancia

El proyecto biografía para todos los cuales

que quieren aproximarse a sí mismo
que quieren cambiar algo en su vida
que quieren experimentar en que estado de su vida se encuentran.

Motivos posibles para ocuparse de su biografía:

una enfermedad
una crisis de vida
otros acontecimientos criticos.

De ningún modo el proyecto significa una sustitución en una psicoterapia tradicional - pero puede accompañarla o complementarla. A continuación de este proyecto podemos ponernos de acuerdo sobre una terapia individual - de tipo personal o a distancia.

Trabajando con mi biografía puede ayudarme a aprender de los acontecimientos o desarrollos que han influido o todavía influen mi vida y a sacar conclusiones para mi futuro.

Ejemplos:

sueños que esperan a hacerse realidad
enfermedades que me fuerzan a cambiar mi vida
reorientación profesional
cambios en mi vida privada (separación, mudanza, pérdida)

La creación del Cuento de mi vida representa la esencia de este proyecto. No es necesario de atender un orden cronológico, tampoco el cuento tiene que reseñar la vida completa. Más bien puedo trabajar unos fragmentos singulares que significan experiencias claves de mi vida.

El foco del proyecto es la reflexión de sí mismo:

¿Cómo pasó mi vida?
¿A qué estado de mi vida estoy? Dónde voy? Qué sueños quiero todavía realizar?
¿Qué se debe cambiar?
¿Soy feliz? Hubo tiempos o episodios dónde la suerte me ha abandonado?

En trabajando una parte o un fragmento de nuestra vida sentamos las bases para trabajar los otros también. Trabajando con su biografía es un proceso de cambio y reflexión permanente - como la vida sí misma.

El proyecto esta previsto para 3 meses - el objetivo es trabajar un fragmento o una situación determinada completamente.

Si quiera podemos continuar nuestro trabajo después para reflejar sobre otras períodos de la vida, para intensivar la opinión elaborada o para comprobar nuestros objetivos.